วิตามินบี3, Niacin (vitamin B3)

วิตามินบี3, Niacin (vitamin B3) ขนาดบรรจุ 100 แคปซูล

 

ขนาดรับประทาน: วันละ 1 แคปซูล, พร้อมอาหาร

 

ผลิตโดยบริษัท Life Extension, สหรัฐอเมริกา

 

หมดอายุ : 12/2021

 

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย

 

วิตามินบี3, Niacin (vitamin B3) 500 มก.

 

 

หมายเหตุ : รับประทานวิตามินบี3 (Niacin) ทำให้ร่างกายสร้างสารพรอสตาแกลนดิน (Prostaglandins) ทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือด อาจมีอาการทำให้เกิดอาการตัวร้อนแดง (flushing) รู้สึกร้อนบริเวณผิวหนังชั่วขณะ ซึ่งเกิดจาก วิตามินบี3 (Niacin may cause temporary flushing, itching or rash.)

 

วิตามินบี 3 เรียกอีกชื่อหนึ่งว่าไนอะซิน (Niacin) หรือกรดนิโคตินิก (Nicotinic acid) เป็นสารที่พบได้ตามธรรมชาติทั้งในพืชและสัตว์ มีความสำคัญในฐานะของการเป็นตัวช่วยการทำงานของเอนไซม์ชนิดต่างๆ ในร่างกายได้เป็นอย่างดี มีความจำเป็นต่อการผลิตพลังงาน การเผาผลาญไขมัน และคอเลสเตอรอล ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากแป้ง(คาร์โบไฮเดตร) ไขมัน และโปรตีน ช่วยลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจจากภาวะคอเลสเตอรอลสูง และรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดความเสี่ยงของโรคจากการขาดวิตามินบี3 ได้แก่ โรคเพลลากร้า (Pellagra) ลักษณะอาการ คือ เป็นผื่นผิวหนังอักเสบรุนแรง

 

ประโยชน์ของวิตามินบี3

 

ช่วยบำรุงผิวพรรณ

ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์

จำเป็นต่อระบบประสาทและการทำงานของสมอง

ช่วยเผาผลาญไขมัน

ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น บรรเทาปัญหาต่าง ๆ ของระบบย่อยอาหาร

บรรเทาอาการปวดศีระษะจากไมเกรน

เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดความดันโลหิต

ช่วยบรรเทาอาการท้องร่วง

ลดอาการวิงเวียนศีรษะของโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน

เพิ่มพลังงานที่ได้จากการย่อยและเผาผลาญอาหาร

รักษาอาการร้อนใน และกลิ่นปาก

 

 

ข้อควรระวัง

 

ไม่ควรรับประทานขณะตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร

ไม่ควรรับประทานพร้อมกันเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ไม่ควรรับประทานเกินปริมาณที่กำหนด

ผู้ที่เป็นโรคตับ โรคกระเพาะอาหาร และโรคเบาหวาน ไม่ควรรับประทาน