วิตามินบี5, Pantothenic Acid

วิตามินบี5, Pantothenic Acid มก. ขนาดบรรจุ 100 แคปซูล(Gelatin)

 

ขนาดรับประทาน: ครั้งละ 1 แคปซูล, พร้อมอาหาร

 

ผลิตโดยบริษัท Jarrow Formulas, สหรัฐเมริกา

 

หมดอายุ : 12/2021

 

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล

 

วิตามินบี5, Pantothenic Acid (as d-Calcium Pantothenate) 500 มก.

 

 

วิตามินบี5 (กรดแพนโทเธนิค, แพนเทนอล, แคลเซียมแพนโทเทเนต) จัดเป็นวิตามินอยู่ในเครือวิตามินบีรวม ละลายในน้ำ วิตามินชนิดนี้จะพบในเซลล์ที่มีชีวิตทั้งหลาย นับตั้งแต่พวกรา พวกเห็ด พวกพืชตลอดจนในเซลล์ของคน และสัตว์ วิตามินชนิดนี้มีมากในเนื้อสัตว์ ธัญพืชไม่ขัดสี รำข้าว บริวเวอร์ยีสต์ และร่างกายสามารถสังเคราะห์ขึ้นเองโดยอาศัยแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในสำไส้ แต่ง่ายต่อการถูกทำลายโดยความร้อน(การแปรรูปอาหาร) กาเฟอีน ฮอร์โมนเอสโทรเจน และแอลกอฮอล์ วิตามินบี5 มีความสำคัญต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย เช่น

 

ช่วยในกระบวณการสร้างเซลล์ การเจริญเติบโต และการพัฒนาของระบบประสาทส่วนกลาง

จำเป็นต่อการทำงานของต่อมหมวกไต (Adrenal Glands)

มีความจำเป็นต่อการเปลี่ยนไขมัน และน้ำตาล ให้เป็นพลังงานของร่างกาย

จำเป็นต่อการควบคุมการย่อยสลายไขมันในร่างกาย และมีประโยชน์ขณะควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก

ลดคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอร์ไรด์ (ทานวันละ 1000 มก.)

แก้อาการอ่อนเพลีย อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง(Chronic Fatigue Syndrome)

ลดผลข้างเคียง และอาการไม่พึงประสงค์จากการใช้ยาปฏิชีวนะ

จำเป็นต่อการสร้างภูมิต้านทานในการต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ

ช่วยกระตุ้นการเพิ่มจำนวนเซลล์ ทำให้ผม และผิวมีสุขภาพดี และส่งผลให้แผลหายเร็ว ยังช่วยให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ และช่วยสมานแผล

ลดการเกิดสิว ลดผิวมัน(oily skin)

ช่วยป้องกันผมหลุดร่วงและผมหงอก (มักใช้ผสมในแชมพูและครีมนวดผม)

แก้อาการเหน็บชาที่มือ และเท้า

 

 

อาการขาดวิตามินบี5 เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ แผลในลำไส้เล็ก โรคเลือด และโรคผิวหนัง

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก:

 

อาหารเสริมโภาชนาการเพื่อสุขภาพ, นายแพทย์เรย์ ดี. แสตรนด์

วิตามินไบเบิล, ดร.เอิร์ล มินเดลล์