วิตามินบี12, Fully Active VitaminB12

วิตามินบี 12, Fully Active VitaminB12 ขนาดบรรจุ: 60 แคปซูล(Vegetarian)

 

ขนาดรับประทาน: ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง, พร้อมอาหาร

 

ผลิตโดยบริษัท Doctor’s Best, สหรัฐเมริกา

 

หมดอายุ : 03/2022

 

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 แคปซูล

 

วิตามินบี12 (Vitamin B12 ), MethylCobalamin*** 1500 มคก.

***วิตามินบี12 รูปแบบ Methylcobalamin จะอยู่ในรูปที่ออกฤทธิ์ได้เลย (active form) ส่วนรูปแบบ Cyanocobalamin จะต้องผ่านกระบวนการแปรสภาพให้เป็น Methylcobalamin ก่อน และการศึกษายังพบ Methylcobalamin ในน้ำเลี้ยงสมอง (Cerebro spinal fluid) เป็นสัดส่วนถึง 90% เมื่อเทียบกับวิตามินบี 12 รูปแบบอื่นๆ ดังนั้นการเลือกใช้วิตามินบี 12 ในรูปแบบ Methylcobalamin จึงออกฤทธิ์ได้ดีกว่า

 

ผู้ชายที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปมักได้รับวิตามินบี 12 ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะผู้ที่กินอาหารมังสวิรัติและมีปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหาร แม้ว่าร่างกายจะสามารถสังเคราะห์วิตามินบี 12 ได้เองภายในลำไส้ แต่หากไม่ได้รับจากอาหารก็อาจเสี่ยงขาดวิตามินได้

 

วิตามินบี 12 จำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์ในไขกระดูก ระบประสาท และระบบทางเดินอาหาร ทั้งทำงานร่วมกับโฟเลตตในการผลิตเม็ดเลือดแดงที่สมบูรณ์ และทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ (DNA) อีกด้วย

 

วิตามินบี12 มีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านต่างๆ ดังนี้

 

ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดแดง และโรคหัวใจ เนื่องจากวิตามินบี12 มีความสำคัญต่อการเผาผลาญโฮโมซีสเทอีน

ช่วยพัฒนาการทำงานทางด้านจิตใจ

สามารถช่วยผู้ป่วยที่มีอาการซึมเศร้า

ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และป้องกันโรคโลหิตจาง

ช่วยให้เด็กเติบโต และเจริญอาหาร

ช่วยให้ระบบประสาททำงานได้ดี

ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และการทรงตัว

ช่วยบรรเทาอาการเครียด หงุดหงิด

ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งจากการสูบบุหรี่

ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ

ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้

ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทส่วนปลาย อาการเส้นประสาทอักเสบ มีอาการชาปลายมือ

ในผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ หรือ ไม่ค่อยรับประทานเนื้อสัตว์ เนื่องจากการไม่รับประทานเนื้อสัตว์ อาจทำให้ขาดวิตามิน B12

อาการขาดวิตามินบี12 อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางเป็นพิษชนิดเพอร์นิเชียส (Pernicious Anemia) ทำให้ไขกระดูกผลิตเม็ดเลือดแดงไม่สมบูรณ์ ความสามารถในการขนส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังเซลล์ต่างๆ ทั่วร่างกายลดลงอาจส่งผลให้ผิวซีด เกิดอาการคลื่นไส้ หายใจติดขัด ท้องอืด และน้ำหนักตัวลดลง

 

นอกจากนี้อาจมีอาการผิดปกติทางระบบประสาท เช่น ชาตามปลายมือปลายเท้า กินอาหารไม่รู้รส ความจำเสื่อม ทั้งอาจเกิดการยับยั้งการสังเคราะห์กรดไขมันที่สมองและเนื้อเยื่อประสาท ทำให้เซลล์ประสทมีโครงสร้างผิดปกติ