แคลเซียม แมกนีเซียม, Cal Mag Zinc + D3

แคลเซียม แมกนีเซียม, Cal Mag Zinc + D3 ขนาดบรรจุ: 90 เม็ด

 

วิธีรับประทาน: รับประทานวันละ 3 เม็ด, พร้อมอาหาร

 

ผลิตโดยบริษัท 21st Century Health Care, สหรัฐอเมริกา

 

หมดอายุ : 09/2022

 

ส่วนประกอบสำคัญใน 1 หน่วยบริโภค (3 เม็ด)

 

วิตามินดี3, Vitamin D3 (as Cholecalciferol) 400 IU

แคลเซียม, Calcium (as carbonate) 1000 มก.

แมกนีเซียม, Magnesium (as oxide) 400 มก.

ซิงค์, Zinc (as oxide) 15 มก.

 

 

แคลเซียม และแมกนีเซียม ในสัดส่วน 2:1 เพื่อความสมดุลในการหดและคลายของกล้ามเนื้อ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วยให้ระบบเผาผลาญเป็นปกติ เสริมสร้างและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ป้องกันตะคริวหรืออาการปวดกล้ามเนื้อน่องและต้นขา และวิตามินดี3 ช่วยในป้องกันโรคเยื่อบุตาอักเสบ ลดการอักเสบของเยื่อบุตา

 

หน้าที่และประโยชน์ของแมกนีเซียม (Magnesium)

 

ช่วยเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน

ช่วยป้องกันและรักษาอาการซึมเศร้า

ช่วยให้หลอดเลือด และหัวใจแข็งแรงและป้องกันหัวใจวาดเฉียบพลัน

ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

ช่วยลดความรุนแรงของอาการเจ็บจากกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด (Angina pain)

ช่วยป้องกันการคลอดก่อนกำหนด

เป็นองค์ประกอบของกระดูกและฟัน ช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง

ช่วยป้องกันการสะสมของแคลเซียม ป้องกันการเกินนิ่วในไต และนิ่วในถุงน้ำดี

บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย, เกี่ยวข้องกับขบวนการเผาผลาญที่จำเป็นหลายขบวนการ ซึ่งส่วนมากแมกนีเซียมจะอยู่ในเซลล์และจะไปกระตุ้นน้ำย่อย โดยเป็น co-factor ของน้ำย่อยหลายชนิดซึ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต และกรดอะมิโนให้เป็นพลังงาน

เกี่ยวข้องกับการคลายตัว ( relaxation ) ของกล้ามเนื้อช่วยส่งเสริมการดูดซึม และการเผาผลาญของแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม และโพแทสเซียม

เมื่อรวมกับแคลเซียม จะทำงานคล้ายเป็นยาระงับประสาทจากธรรมชาติ ช่วยให้รู้สึกสงบ สำหรับแคลเซียมและแมกนีเซียม แร่ธาตุทั้ง 2 ตัวจะช่วยในการทำงานของระบบประสาท ควบคุมการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อ การขาดแร่ธาตุนี้จะทำให้เกิดตะคริวและรบกวนการทำงานของเส้นประสาท มีผลทำให้นอนไม่หลับ นอกจากนี้การขาดธาตุเหล็กและทองแดงจะทำให้หลับช้า นอนนาน และอาจตื่นกลางดึก

ช่วยร่างกายในการใช้วิตามินบีรวม วิตามินซี และวิตามินอี ซึ่งจำเป็นสำหรับการส่งสัญญาณประสาท( nerve impulse) และ ป้องกันกล้ามเนื้อหดเกร็ง

แมกนีเซียม ช่วยเสริมการทำงานของเอนไซม์ที่ใช้วิตามินบี1 วิตามินบี2 และวิตามินบี6 ดังนั้น หากร่างกายขาดแร่ธาตุชนิดนี้ไป อาจส่งผลให้มีอาการที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินบีได้ เช่น อาการชัก

จำเป็นในการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดคือ กลูโคส ให้เป็นพลังงาน

บรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)

สำคัญเกี่ยวกับการสังเคราะห์ DNA และ RNA ในระหว่างที่เซลล์แบ่งตัว

บรรเทาและลดอาการไมเกรน การได้รับแมกนีเซียม ขนาด 200-300 มก.ร่วมกับวิตามินบี2 จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนและจะช่วยลดความถี่ของการปวดลงได้