วิตามินอี, Vitamin E 200IU 90mg

วิตามินอี, Vitamin E 200IU, วิตามินอีจากธรรมชาติ ขนาด 200 IU, บรรจุ 110 เม็ด(Softgels)

 

ขนาดรับประทาน : ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง, พร้อมอาหาร (ไม่ควรรับประทานเกินปริมาณที่กำหนด)

 

ผลิตโดยบริษัท 21ST Century HealthCare, สหรัฐอเมริกา

 

หมดอายุ : 11/2021

 

ส่วนประกอบสำคัญใน 2 แคปซูล

 

วิตามินอี แอลฟา-โทโคฟีรอล, Vitamin E (as dl-Alpha Tocopheryl Acetate) 90 มก.

 

 

วิตามินอี ละลายในไขมัน ประกอบด้วยสารตามธรรมชาติ 2 กลุ่มใหญ่ คือ โทโคฟีรอล และโทโคไทรอีนอล, โดยแต่ละกลุ่มจะแบ่งเป็น 4 กลุ่มย่อย คือ แอลฟา เบต้า แกมมา และ เดลต้า

 

โดย แอลฟา-โทโคฟีรอล จัดได้ว่ามีฤทธิ์ทางกายภาพสูงสุด และ แกมมา-โทโคฟีรอล จะมี ประสิทธิภาพสูงสุดในการเพิ่มระดับเอนไซม์ซูเปอร์ออกไซด์ดีสมิวเทส(SOD) ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรัง รวมถึงโรคมะเร็ง อัลไซเมอร์ โรคหัวใจ และความชรา โดยคุณประโยชน์ของวิตามินอี ต่อร่างกายมีดังนี้

 

ช่วยให้ดูอ่อนกว่าวัย โดยการชะลอกระบวนการเสื่อมสภาพของเซลล์อันเกินจาก ปฏิกิริยา ออกซิเดชัน (อนุมูลอิสระ)

วิตามินอี ขนาด 400-800 IU จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนเลือดในเส้นเลือดฝอยเล็กๆ บนใบหน้า ส่งเสริมการสร้างเซลล์ทดแทนบนผิวชั้นนอก

ป้องกันการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL)

เพิ่มการนำออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย

ปกป้องปอดจากมลพิษทางอากาศ โดยจะทำงานร่วมกับวิตามินเอ

ช่วยป้องกันมะเร็งหลายประเภท

เพิ่มประสิทธิภาพในการต่อสู่กับโรค ให้กับเม็ดเลือดขาวชนิดทีเซลล์

ช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านม

ป้องกันและสลายลิ่มเลือด

บรรเทาอาการอ่อนเพลีย

ลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจก

ป้องกันแผลเป็น เมื่อใช้ทาจะซึมผ่านผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว

เร่งให้แผลไหม้บริเวณผิวหนังหายเร็วขึ้น

ทำงานคล้ายเป็นยาขับปัสสาวะ

ช่วยลดความดันโลหิต

ช่วยในการป้องกันภาวะแท้ง

บรรเทาอาการตะคริวหรือขาตึง

ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และอัมพฤกษ์ อัมพาต

ลดความเสี่ยงและความรุนแรงของโรคอัลไซเมอร์

 

 

ทำความรู้จักกับคอเลสเตอรอลชนิด LDL (Low Density Lipoproteins) จริงๆ แล้ว คอลเลสเตอรอลชนิดนี้ไม่ได้มีความ ร้ายกาจมากอย่างที่เคยรู้กันมา ความจริงคือ มันมีความจำเป็นต่อการสร้างเยื่อบุเซลล์ ส่วนอื่นๆ ของเซลล์ และฮอร์โมนอีกหลายชนิดในร่างกาย เราจะไม่สามารถมีชีวิต อยู่ได้หากขาดคอเลสเตอรอลชนิดชนิด LDL ซึ่งหากไม่ได้รับคอเลสรอลชนิดนี้จาก อาหาร ร่างกายของเราก็สามารถผลิตขึ้นได้เอง

 

ปัญหาที่ทำให้ LDL กลายเป็นคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี เกิดขึ้นเมื่ออนุมูลอิสระ ได้เปลี่ยนหรือทำปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกับคอลเลสเตอรอลชนิด LDL มันจึงถูก เปลี่ยนโฉมโดยอนุมูลอิสระ จนกลายเป็นศัตรูตัวฉกาจกับร่างกายของเรา โดย LDL ที่ถูกโจมตีด้วยอนุมูลอสิระจะเริ่มสะสมตัวตามผนังหลอดเลือด และเกาะตัวเป็น กำแพงหนาทำให้หลอดเลือดตีบลง

 

วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุดในการขัดขวางกระบวนการที่ ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว และปกป้องคอเลสเตอรอลชนิด LDL จากการถูกโจมตี จากอนุมูลอิสระ เนื่องจาก วิตามินอี เป็นสารที่ละลายในไขมันได้ มันจึงกลายเป็น ตัวต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพอยู่ภายในผนังเซลล์ วิตามินอีมักพาตัวเองเข้าไป อยู่ภายในคอเลสเตอรอลLDL ยิ่งมีระดับของวิตามินอีภายในเยื่อบุผิวของคอลเลสเตอรอล LDL มากเพียงใด คอเลสเตอรอลชนิดนี้จะยิ่งต่อต้านการเกิดกระบวน การออกซิเดชั่นได้มากขึ้นเท่านั้น ไม่ว่าคอเลสเตอรอลชนิด LDL จะผ่านไปส่วนใด ก็จะมีวิตามินอี เดินทางไปด้วยเสมอ

 

แหล่งที่พบวิตามินอี ในธรรมชาติ พบมากใน ถั่วลิสง ถั่วเหลือง น้ำมันพืช ไข่ ขนมปังโฮลวีต จมูกข้าวสาลี ข้าวกล้อง น้ำมันรำข้าว

 

 

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก :

 

วิตามินไบเบิล, ดร.เอิร์ล มินเดลล์

เมื่อคุณหมอไม่รู้จักอาหารเสริมบำบัดโรค…, น.พ.เรย์ ดี. แสตรนด์

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=J-o5gr42UgA

 

ขอขอบคุณวิดีโอจาก www.youtube.com