วิตามินเค2, Vitamin K2 Plus D3

วิตามินเค2, Vitamin K2 ขนาดบรรจุ: 100 เม็ด

 

ขนาดรับประทาน: วันละ 1 เม็ด, พร้อมอาหาร

 

ผลิตโดยบริษัท Mason Naturals, สหรัฐเมริกา

 

หมดอายุ : 09/2021

 

ส่วนประกอบสำคัญต่อใน 1 เม็ด ประกอบด้วย

 

วิตามินเค2, Vitamin K (as menaquinone-4) (K2) 100 มคก.

วิตามินดี3, Vitamin D3 (Cholecalciferol) 1000 IU

 

 

วิตามินเค ซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน วิตามินเคมีส่วนสำคัญในการควบคุมการสังเคราะห์โปรตีนในร่างกายของมนุษย์ที่ไปทำหน้าที่ในการควบคุมการแข็งตัวของเลือดการเคลื่อนย้ายแร่ธาตุแคลเซียมในกระดูก ควบคุมระดับแคลเซียมที่อยู่ในหลอดเลือดและกระดูกอ่อน วิตามินเคไม่สะสมในร่างกายเหมือนวิตามินที่ละลายในไขมันอื่นๆ ดังนั้น ร่างกายจึงต้องได้รับวิตามินเคทุกวัน

 

วิตามินเคจากธรรมชาติ แบ่งออกเป็นชนิด วิตามินเค1 และวิตามินเค2 ในส่วนของวิตามินเค1 จะได้จากผัก เช่นผักใบเขียว น้ำมันถั่วเหลือง เป็นต้น วิตามินเค1 จะเกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือด และในส่วนของวิตามินเค2 (Menaquinone) เป็นวิตามินเค ที่ได้จากเนื้อสัตว์ ไข่แดง ถั่วเน่าหรือนัตโตะ (ถั่วเหลืองหมักกับเชื้อแบคทีเรีย เป็นอาหารพื้นเมืองของประเทศญี่ปุ่น) พบว่าคนที่ทานวิตามินเค2 มากกว่า จะมีแคลเซี่ยมเกาะที่เส้นเลือดแดงใหญ่ที่ออกจากหัวใจน้อยกว่า นอกจากนี้ ยังมีการพบว่า วิตามินเค2 มีส่วนช่วยในการยับยั้งมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งตับ มะเร็งต่อมน้ำเหลือง เป็นต้น

 

วิตามินเค มีบทบาทสำคัญในการสร้างมวลกระดูกและฟัน ช่วยลดการสลายของมวลกระดูก และเนื้อฟัน โดยจะนำพาแคลเซียมเข้าสู่กระดูกและฟัน ช่วยป้องกันไม่ให้แคลเซียมถูกนำพาไปในที่ที่ไม่ควรจะเป็น เช่น หลอดเลือด หรืออวัยวะอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายขึ้นได้ เช่น หากมีแคลเซียมเกาะในหลอดเลือดมาก อาจก่อให้เกิดหินปูนเกาะหลอดเลือดแดง และเกิดการสะสมของแคลเซียมมากเกินไปในหลอดเลือดแดง นานวันเข้าจะเสี่ยงเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้น คนบริโภคแคลเซียมจึงควรรับประทานวิตามินเค ร่วมด้วย

 

บทบาทสำคัญของวิตามินเค

 

มีบทบาทในการผลักแคลเซียมเข้าสู่กระดูกและฟัน ช่วยดูดซึมแคลเซียม

เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) และโรคกระดูกบาง (Osteopenia)

กระตุ้นให้เกิดการสร้างใหม่ของกระดูก (osteoblastic) และยับยั้งการสลายของกระดูก (osteoclassic)

ช่วยให้เลือดแข็งตัวเมื่อมีบาดแผล

ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดแข็ง

ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ

ลดความเสี่ยงของการเกิดกระดูกหักและโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือน

ลดไขมันคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

ป้องกันการเกาะตัวของหินปูนที่ผนังหลอดเลือดแดงและเนื้อเยื่อต่างๆ

 

 

ข้อควรระวัง

 

ผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น warfarin (coumadin) ไม่ควรใช้ หรือปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

ขณะตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร หรืออายุต่ำกว่า 18 ปี ไม่ควรรับประทาน หรือปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน

 

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

 

วารสารกรมการแพทย์

https://www.orawellness.com/easy-step-toward-stopping-tooth-decay/

http://www.healingteethnaturally.com/vitamin-k2-dr-weston-price-activator-x.html

http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=rainny-season&month=15-10-2013&group=2&gblog=48